Што е Pomodoro техниката?

Развиена во 1980-тите од Франческо Чирило, кој користел кујнски тајмер во форма на домат (pomodoro). Методот: 25 минути фокусирана работа, 5-минутна пауза, повторување. По 4 циклуси, земете подолга пауза.

Зошто 25 минути?

Доволно долго за да влезете во фокусирана работа, доволно кратко за да изгледа можно одложувањето на одвлекувањата. 25 не е магичен број — некои претпочитаат 50/10, некои 30/5. Прилагодете го.

Дали функционира за креативна работа?

Да, со забелешки: ако сте длабоко во тек на минутата 23, завршете ја мислата пред пауза. Тајмерот е водич, не тиранин.

Дали известувањата бараат дозвола?

Да. Прелистувачот ќе праша еднаш кога ќе притиснете Старт за прв пат. Дозволете за да можете да го оставите јазичето во заднина.

Task Hub

Pomodoro Тајмер

Бесплатен онлајн Pomodoro тајмер со фокус + кратки + долги паузи

Класичен 25/5 Pomodoro тајмер со известувања во прелистувачот и прилагодливи должини на фокус/пауза.

Започни бесплатна пробна верзија (14 дена) Видете како функционира → Task Hub

Loading tool...

Заштедете часови секоја недела

Стартувајте еден Pomodoro — или автоматски следете го времето низ секој проект со извештаи подготвени за наплата во Task Hub.

Започни бесплатна пробна верзија (14 дена)

Pomodoro техниката е наједноставниот метод за продуктивност кој навистина функционира: 25 минути фокусирана работа, 5 минути пауза, повторување. По 4 циклуси, земете подолга пауза од 15 минути. Овој бесплатен Pomodoro Тајмер во прелистувачот ги извршува сите три тајмери (фокус, кратка пауза, долга пауза), ги брои сесиите, ги собира минутите на фокус и испраќа известување во прелистувачот при секој премин, за да можете да го оставите јазичето отворено во заднина. Прилагодете ја должината на фокусот, паузата и активирачот на долгата пауза. Користете го за длабока работа, пишување, кодирање, учење и секоја задача каде треба да бидете искрени за „работев 4 часа" наспроти „работев 1 реален час и бев расеан 3 часа".

How to Use

1 Притиснете Старт — започнува 25-минутен фокус 2. Работете без одвлекување на вниманието 3. Кога тајмерот ќе достигне нула, земете кратка пауза (5 мин) 4. По 4 циклуси на фокус, земете долга пауза (15 мин) 5. Прилагодете ги минутите за фокус / пауза во Поставките ако е потребно

Benefits

Класичен 25/5/15 Pomodoro ритам

Известувања во прелистувачот при премините

Ги следи минутите на фокус за денот

Прилагодливи должини на фокус + пауза

Бесплатно, без реклами, без регистрација

FAQ